Спортивно-культурний центр "Плоскирів" запрошує дітей та дорослих на заняття з йоги.
Йога – дисципліна з індійським корінням, яка стала популярною завдяки тому, що допомагає знайти баланс між розумом, тілом і душею. Одні практикують йогу, щоб розслабитися та зняти стрес, інші – щоб заспокоїти нервову систему. Є й ті, хто займається йогою для схуднення та підтримки тіла у хорошій формі.
Чому корисно займатися йогою?
При регулярних заняттях:
- Поліпшується загальний фізичний стан, гнучкість та постава.
- Нормалізується кровообіг та знижується ризик серцево-судинних захворювань.
- Поліпшується концентрація та робота мозку.
- Розвивається вестибулярний апарат та контроль над тілом у просторі.
- Підвищується самооцінка та емпатія.
- Зміцнюється психоемоційний стан (зникає депресія, стреси, неврози).
- Йога є хорошою профілактикою від багатьох хвороб (знижується ризик захворювання суглобів, болю у спині, варикозу).
Запис на заняття за телефоном: 0673814438. Телефонуйте просто зараз!
Вік
5+
Телефон
+380 (67) 381 44 38
Посилання
Адреса
Хмельницькийвул. Курчатова, 90
Як дістатися?
Автобуси: 2, 2а, 26, 28, 38, 46, 46а